对拉

• 052020-08
  中远台对拉怎么练？你也能像许昕一样“浪到飞起”！ 中远台对拉是一项看起来简单，对业余选手来说是非常吃功夫的基本技术。业余圈里很少见到中远台能拉得好的，原因是动作的尺码放大后，基本功不扎实的就马上“露馅”了，不是手腕手指乱加转，就是用肩扛着拉。首先就是站位的问题，右脚不能过于靠后了，拉球时腰胯要及时前顶，不能在身后击球，否则一旦被逼被动发力，稳定性、连续就没了。尽量去追求身手一体，